美图美景

深红色的完美俄罗斯秋景[13P]

    秋季来临,金黄的树叶打着旋儿从树上飘落。市场上卖着丰富的时令蔬菜,咖啡厅供应着散发迷人香气的咖啡,空气中还能感觉到些许冬天的气息。有人说,秋天是一年中最美妙的季节,因为它是一个真正的集色彩和自然的美丽于一体的季节。    凉爽...

闲谈

关于余生的唯美句子

  1、人生最重要的,不是已经失去的,也不是尚未得到的,而是此刻拥有的,不为往事扰,余生只愿笑。  2、从晨昏到日暮,从清贫到富足,从少年到老迈,从相遇到余生,只想和你十指相扣,从此再不分开。  3、时间不会停下来等你,我们现在过的每...

日常生活

5类蔬菜吃出健康心脏

  研究人员梳理了多项研究后,发现这5类蔬菜能给心血管疾病预防带来好处,你不妨把它们加入每天的食谱里。 深绿色叶菜  该综述中的多数研究认为,绿叶菜吃得越多,心脑血管疾病的患病风险越低,  降低风险的程度在11%~51%之间。  绿...

日常生活

蔬菜里有4类护心营养素

  营养学杂志《Nutrient》上发表的一篇综述,详细地介绍了蔬菜中的营养素对心血管疾病的保护作用。多种维生素  防慢病  蔬菜中的维生素K、维生素C、有机硫化物和硝酸盐也对慢性疾病的预防有益;钾、镁、膳食纤维、类胡萝卜素等成分,都...

日常生活

牛排到底怎么吃

春节期间,相信大伙的餐桌上肯定少不了和牛相关的食物。不过说到牛排,不禁让我想起了第一次在家煎牛排时的场景:为了煎好这块牛排,我花费了大把时间在网上搜索了各种煎牛排的视频,并且反复观看直至烂熟于心。直到最后在厨房进行了一波手忙脚乱看似猛...

日常生活

好吃到赞不绝口的啤酒虾

好吃到赞不绝口的啤酒虾​最近很多地区都开始大幅度的降温,天气是越来越不好了,前几天还是零上6、7度的天气,这几天就零下10好几度了,外面的雪也是下个不停,其实要是没有风的话这天气也说不上有多冷,但是一有风就完蛋了,外面的风起吹起来,这...